Avant de commencer la présentation, voici quelques conseils pour bien choisir votre maillot de bain. Impératif : avant d’acheter, il faut essayer. Le jour de vos achats, portez un petit slip pour mettre les maillots essayés par dessus. Imaginez-vous à la plage avec. Vous sentez-vous à l’aise? Si vous n’êtes pas sûr, prenez un autre modèle.

Cette année, il n’y a pas vraiment de tendance mode. On trouve toutes sortes de coupes et de couleurs, les plus fréquentes restent le bleu, le noir et le blanc.

Les slips

Seuls les maillots de bain en tissu moulant, donc les slips et shortys, sont autorisés dans les piscines publiques. A la plage, c’est évidemment le meilleur choix pour bronzer. Les couleurs noir et bleu font ressortir le bronzage. Le blanc met en valeur les formes. La plupart des modèles sont unis. Le bleu est la couleur la plus fréquente, souvent marine ou bleu ciel, parfois turquoise. Certaines marques proposent des maillots bicolores ou tricolores, voire quadricolore

Les shorts de bain

Un short permet de dissimuler des cuisses trop maigres et d’amincir la silhouette si l’on est trappu. Si vous êtes petit, je recommande un short très court. Un point important : Choisisez un tissu fin qui sèchera vite. Certains ont l’apparence d’un short de sport : gym, tennis… ou celle d’un short de ville.

Les imprimés représentent souvent des fleurs ou feuillages tropicaux, des pieds de coq ou des formes géométriques répétées avec un effet optique.

Les shortys et boxers 

J’ai tendance à penser que ce type de maillot de bain ne va qu’aux hommes au corps d’athlète. Cette année beaucoup de modèles ont une ceinture bien marquée et un cordon de resserrage.

Cliquez pour Voir les maillots de bain homme été 2020

Ceux d’entre vous qui sont des lecteurs assidus de ce blog savent que je « milite » pour le naturel. Je suis contre l’épilation des hommes. Mais il est bien de débroussailler un peu. Et comme le découvre dans Sex and the city, l’un des amants de Samantha qu’elle envoie tailler son buisson, « sans la broussaille, l’arbre fait plus grand ». C’est bien de tondre tout autour. Avec certaines tondeuses, il y a un grand risque de se couper. Le modèle présenté dans cette vidéo promotionnelle de Philips, en revanche, est conçu pour éviter tout risque. Un jeune homme musclé nous explique comment tondre les poils des différentes parties de son corps, y compris les plus intimes. Avant de vous tondre sous les aisselles, sachez que les poils permettent de réguler la transpiration, d’évacuer l’humidité et que la kératine des poils a des propriétés antibactériennes qui réduisent les odeurs. On sent mauvais sous les bras quand la transpiration imbibe le tissu des vêtements et que les bactéries marinent.

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Edouard Collin : « Je joue totalement l’inverse de ce que je suis »

Le comédien, Edouard Collin, à l’affiche de Revenir un jour, pièce sur la reformation d’un boys band, nous parle des personnages, de son rôle, du montage de la pièce, de sport et de mode.

Mise à jour 1er octobre 2021 : Retrouvez Edouard Collin dans Mes Adorées 🙂

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J’ai été contacté il y a quelques temps pour participer à un concours de photo sur le thème de l’anticonformisme, organisé par la marque de montre suisse Bomberg. Il m’était demandé de choisir quelqu’un et de montrer en photos 2 aspects de sa personnalité.

Bomberg a pour ambassadeur le boxeur américain Austin Trout, très musclé évidemment, et aussi très tatoué. Mais il ne se contente pas d’être un grand champion, puisqu’il est aussi diplômé de l’université de Mayfield.

Alors pour être en adéquation avec l’esprit de la marque, comme modèle pour mes photos, j’ai choisi Thierry qui lui aussi est tout à la fois amateur de sport et de livres. Le stylisme est très simple, je lui ai juste demandé d’apporter une chemise blanche. Avec les mêmes vêtements d’une photo à l’autre, j’ai tenté de mettre en avant d’une part son coté mec viril tatoué, très sportif et musclé. Et d’autre part, juste en ajoutant 2 accessoires : une cravate et des lunettes de vue (les miennes) son coté intello, sérieux, amateur de littérature. Et bien sûr au poignet, une montre Bomberg, très virile, massive, une design presque militaire. Avec un boitier en acier noir, un verre saphir inrayable et un bracelet de cuir. A l’intérieur : un mouvement suisse automatique, qui fonctionne donc sans pile et sans qu’il soit besoin de remonter la montre.

Comme son nom l’indique ce cours s’inspire des entraînements de boxe… mais sans gants ni punching-ball. Il améliore le souffle et l’endurance, développe la motricité, tonifie l’ensemble de la musculature et brûle jusqu’à 600 kilo calories par heure d’entraînement. Pour le concevoir, Club Med Gym a fait appel à d’anciens champions de boxe. Sur des rythmes entraînants, ils ont mis en scène les mouvements de la boxe anglaise qui stimulent en alternance le haut et le bas du corps. Après l’échauffement, le cours débute par du shadow boxing : des coups dans le vide, qui font travailler torse, bras, épaules et muscles dorsaux. Vient ensuite le renforcement musculaire, avec des mouvements dédiés à chaque côté du corps puis des déplacements de jambes, le tout en reproduisant l’attitude du boxeur sur le ring. Le cours se termine par une étape de gainage, qui renforce les abdominaux profonds, donne un ventre plat et protège les disques intervertébraux en assurant la bonne tonicité du dos.

Club Med Gym a changé de nom et s’appelle maintenant CMG Sports club

A Bastille, à la place de la Fnac Musique, collé à l’Opéra, a ouvert Pure Club Med Gym le 7 juin dernier.

Je suis allé le tester il y a quelques jours.

L’idée par rapport aux clubs classique est d’offrir plus de confort et de services aux adhérents. Par exemple, il est possible de suivre un cours collectifs entre amis. Il comprend salon de détente, espace coiffure et maquillage, sauna, hammam… Le lieu fait plus de 1300 m2. La déco est contemporaine et épurée. L’éclairage particulièrement bien pensé avec un mur de lumière modulable. Le nombre d’adhérents est limité à 2000.

Les appareils de musculation sont équipés d’un écran qui affiche les charges, les séries et le nombre de répétitions à effectuer. Ceux qui servent à l’entrainement cardiovasculaire possèdent un écran tactile qui permet de surfer sur internet, regarder la télé et connecter un lecteur MP3. Quelques appareils sont particulièrement innovants : le Run Now, tapis de course qui réduit la consommation d’électricité d’environ 40 %. Le vario qui s’adapte à la foulée de l’utilisateur. Le Crossover dont le mouvement naturel améliore équilibre et coordination. Et des rameurs à eau.

Photo copyright Alexandra Berger

Chaque semaine, 70 cours collectifs sont proposés : CXWorx pour se booster en 30 minutes en faisant travailler le centre du corps, Fly Yoga pour pratiquer le yoga dans un hamac, TRX pour un renforcement musculaire, Pilates, cross-boxing, Yoga, Body Attack, Body Combat, Body Pump, Stretching, Zumba…

L’abonnement donne accès aux 21 clubs situés à Paris, avec 9 piscines, 2 spas et aux 23 clubs silhouette situés à Genève, Zürich et Bruxelles.

Alors c’est comment?

Parmi les points positifs, le plus frappant pour moi est le calme et le silence. Les machines sont dotées de sortes d’amortisseurs: Quand on lâche l’appareil, les plaques de fonte que l’on soulevait ne viennent pas frapper les autres. En général les salles de musculation sont très bruyantes, ce n’est pas le cas ici. Outre les descriptions faites plus haut, les machines sont pourvues de lecteurs de cartes qui permettent de mémoriser ses entrainement. J’ai aussi beaucoup apprécié le fait de découvrir des appareils jamais vus ailleurs, notamment pour muscler les jambes. Les coachs sportifs se sont montrés extrêmement accueillants et disponibles, alors qu’ils ne savaient pas que je venais pour tester cette salle. Dernier point plus anecdotique: les casiers sont très bien conçus, larges, avec un éclairage intérieur et la possibilité d’être fermés par cadenas ou par code secret. Ils sont en libre service ou privatifs à l’année. Point négatif : très peu de fenêtres sur l’extérieur. La salle est majoritairement en sous-sol. Seule la partie dédiée à la musculation du dos possède des fenêtres.

Pour en savoir plus : tarifs, horaires… : pure.clubmedgym.com

4 place de la Bastille, Paris 4

1,99 m, il est impressionnant ! Après Romain Magula, je continue la publication de ma série d’interviews de nageurs de l’équipe de France avec Florent Manaudou. Il nous parle… de sport. Forcément. De tatouage et de mode.

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Un beau corps musclé, tonique avant l’été…

Un nouveau club de musculation a ouvert cette semaine à Paris, le Fitness Park République qui présente la particularité d’être ouvert 24h sur 24. Cette enseigne avait déjà ouvert d’autres clubs, notamment à Vélizy Villacoublay et à la Défense. C’est l’occasion de faire le point sur l’offre à Paris.

CMG Sports club 

23 clubs de sport à Paris, dont 9 avec piscine

Cotisation annuelle : de 740 à 1330 euros

https://www.cmgsportsclub.com/

Fitness First

12 clubs en France dont 4 à Paris

www.fitnessfirst.fr

Vit’halles

10 salles dont 8 salles à Paris et banlieue parisienne

www.vithalles.fr

Klay

www.klay.fr

Ken club

Droits d’entrée 1000 euros et cotisations annuelles de 3000 et 6500 euros.

www.kenclub.com

L’usine

3 clubs dont 2 à Paris

Cotisation annuelle : 1600 euros

www.usineopera.com

Fitness Park

8 clubs dont 5 à Paris et banlieue parisienne

Cotisation annuelle : 239,40 euros

www.fitnesspark.fr

Les cercles de la forme

7 clubs à Paris

Droits d’entrée : 50 euros

Cotisations annuelles : de 625 à 785 euros

www.cerclesdelaforme.com

Forest Hill

12 clubs à Paris et banlieue parisienne

www.forest-hill.com

Moving

125 clubs dont une trentaine à Paris. Certains clubs sont réservés aux femmes.

www.moving.fr

En France, 3,471 million de personnes sont membres d’un club (source Vit’Halles – Rapport IHRSA 2007 – Deloitte Analysis), soit un taux de pénétration de 5,7%. C’est très peu si on l’on compare ce chiffre avec ceux de nos voisins : 16,4% aux Pays Bas; 14,6% en Espagne; 11,8% Au Royaume Uni. La France n’arrive qu’en 13ème position.

Vous fréquentez l’un de ces clubs ? laissez vos témoignages en commentaire.