Notre alimentation manque de fibres, vitamines et sels minéraux.

Vous ressentez un coup de fatigue l’hiver ? C’est peut-être dû à une carence alimentaire. Nous sommes tous carencés car la nourriture actuelle est de mauvaise qualité et ne nous apporte pas assez de micronutriments. Pour mieux se conserver et mieux résister aux longs transports, à la demande de la grande distribution, les variétés de fruits et légumes ont été sélectionnés et modifiés. Une orange qui contenait environ 70 mg de vitamine C dans les années 70 peut aujourd’hui en contenir à peine 15. Les légumes et fruits sont cueillis avant maturité. Ils se transforment dans leurs cageots par fermentation et non par photosynthèse.

Toujours pour mieux conserver, on raffine. Par exemple, le blé est raffiné avant de devenir de la farine blanche plutôt que de la farine de blé complet. Plus un aliment est raffiné, plus il possède une structure biochimique simple, et plus il est stable. Le raffinage supprime essentiellement des fibres et des vitamines du groupe B.

Nous sommes tous particulièrement carencés en fibres, vitamines du groupe B, vitamines C et D, magnésium, sélénium et manganèse.

Alors que faire ? Il faut privilégier les fruits et légumes de saison, cultivés en Europe. L’idéal est de les cultiver soi-même ou de les acheter directement aux paysans, ou en coopérative, pour les manger bien mûrs et cueillis récemment.

A défaut, les compléments alimentaires que l’on trouve en para pharmacie sont une réponse absolument nécessaire à notre époque : multivitamines B, vitamine C naturelle à base d’acérola qui est réputée être la meilleure, malate de magnésium marin. Vitamine D l’hiver, en respectant scrupuleusement la dose conseillée, car avec cette vitamine, il y a un risque de surdose. Et un magnésium spécifique soluble dans les graisses. Un comprimé de chaque au milieu du repas du matin ou du midi. Il faut les prendre 3 semaines lors des changements de saison avec une alimentation équilibrée. En revanche, en prendre tous les jours, tout le temps est une mauvaise habitude ». Pour en savoir plus sur les compléments alimentaires de protection solaire.

Article rédigé en partenariat avec shop pharmacie.

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Pour l’automne hiver 2016, Paul Smith revient sur les codes de sa marque, avec le tailoring britannique qu’on lui connaît, des rayures et des imprimés.

Les rayures sont emblématiques du style Paul Smith. Elles apparaissent souvent dans cette collection, mais de manière discrète, avec souvent une seule rayure verticale sur les tricots en cachemire, la longueur des manteaux, des vestes et pantalons.

Les motifs sont des dinosaures, des pèches et des imprimés cachemire. Les dinos sont imprimés ou apparaissent sous forme de jacquards en relief. Les pèches sur des bombers rappellent que Paul Smith a été l’un des pionniers de l’impression photo sur tissu.

Le manteau Epsom est la pièce maîtresse de la collection. Il est décliné de différentes manières : tout doux avec l’aspect d’un peignoir, en mouton retourné. En cachemire, arrivant sur ou sous le genou, avec revers et revers crantés, simples ou double boutonnage et fermeture croisée. Souvent dans des couleurs très vives et contrastées avec notamment l’association de rouge et de vert.

Les défilés de Dior Homme à Paris attirent toujours énormément de personnalités : chanteurs, acteurs, artistes. Au défilé de présentation de la collection hiver 2016 étaient présentes entre autres : A$ap Rocky, Rami Malek, Christian Slater, Oliver Sim du groupe The XX, le mannequin Victor Nylander, l’acteur chinois Yang Yang, le chanteur de K-pop Choi Seung Hyun aka T.O.P. du groupe Bigbang avec G-Dragon, Lambert Wilson, Rod Paradot et Karl Lagerfeld qui ne manque jamais un défilé de la maison Dior Homme.

La fashion week homme de Paris débute aujourd’hui pour 5 jours avec au programme 47 défilés. Le premier auquel j’ai assisté est celui d’Avoc intitulé « natural born pirates ». Il s’agit d’une marque parisienne créée en 2013 par Laura Do et Bastien Laurent.

Les vêtements présentés étaient des chemises sans col avec boutons cachés, manteaux techniques ou en laine, costume à 2 boutons au col arrondi un peu comme un col châle, sweater de moleton, pantalons amples. Parmi les passages, quelques tenues pour femmes. Certains mannequins portaient des masques, en majorité de personnalités politiques. Tout le monde était là, comme Sadam Hussein ou Darth Vador. Clin d’oeil à la tendance gender fluid, certaines femmes portaient des masques de personnages masculins.

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Le Japon inspire beaucoup la mode. Ce sera notamment flagrant cet été avec les blousons sukajan, que l’on trouvera notament chez Louis Vuitton, et énormément de vêtements ressemblant à des kimonos proposés par beaucoup de marques. Cet hiver, Sébastien blondin propose une collection institulée Tokyoite, avec notamment ce manteau en drap de laine noir, fabriqué en France.

sébastien blondin

Pour une allure chic, formelle, pour le business sur un costume et les soirées en ville, le manteau s’impose.

Pour simplifier, les modèles homme de cet hiver sont longs, jusqu’au genou, et se répartissent en 2 catégories :

Extra larges droits

Des manteaux à la coupe droite, XXL avec des épaules tombantes, ressemblant à des peignoirs, qui semblent parfois trop grands pour les mannequins qui les portent. Ils sont en draps de laine, ou en laine bouillie, en cachemire, en peau lainée, en fourrure, ou même en duvet.

Ajustés croisés

D’autres sont faits d’une matière plus rigide, avec des épaules carrées, des épaulettes, une fermeture à boutonnage croisé, en laine sèche ou cachemire.

Les couleurs sont les traditionnels gris, noirs, bruns, mais aussi orange, bordeaux, marsala, bleu.

Voici des exemples avec Ami, Vivienne Westwood, Valentino, Paul Smith, Missoni, Hermès, Lanvin, Kolor, Julius, Brioni et agnès b.

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Ce blouson, inventé en 1952 dans le petit village de Monastier de Clermont près de Grenoble, se décline sous toutes sortes de formes : fine, grosse, sans manche, longue, courte, bicolore, bimatière, en nylon, avec une partie en cuir, ou en tweed gris, ce qui lui donne un aspect beaucoup plus chic.

cliquez ici pour voir les Blousons et doudounes automne hiver 2016-2017.

La doudoune n’en finit pas de se réinventer

A la fashion week, plusieurs marques créatives ont présenté des modèles énormes qui donnent l’impression de quelqu’un sortant avec son édredon. Comme ces dernières années, les marques proposent aussi beaucoup de blousons matelassés, à carreaux ou losanges, avec une inspiration qui se tourne soit vers les blousons de motard, soit vers ceux de la chasse. Cette année, la plupart des modèles sont classiquement bleus ou gris, mais on trouve aussi des coloris vifs comme le rouge, l’orange et le jaune, ce qui est plus rare pour les vêtements masculins.

Chevignon en tweed avec col fourure et des détail en cuir aux épaules et sur les poches.

Eleven Paris avec un col bord cote qui évoque les bombers ou les teddys.

Hackett en tweed avec capuche

Henry Cottons avec un matelassage en forme de losange

Colmar fine à losanges et avec une capuche.

Colmar : Veste matelassée à losanges.

Lee : Encore un modèle à losange mais cette fois avec une inspiration bombers.

Kaporal : de petits losanges carrés pour un blouson d’inspiration motard et militaire.

Marina Yachting : encore des losanges avec un col qui rappelle les cabans des marins.

Henry Cottons avec un modèle sans manche rouge.

Marina Yachting : courte et orange.

Marina Yachting : bicolore rouge et noire.

Bench : fine qui remplace un pull portée sous une parka.

Colmar : bleue inspirée des sports d’hiver.

Element : un stylisme un peu improbable qui présente une doudoune fine bleue.

Mango : bleue sans manche à capuche.

Bachmann : noire à capuche.

Kaporal : doudoune fine sans manche avec 2 tons de bleu.

Japan Rag : noire dont l’originalité est la fermeture zippée en biais.

Marina Yachting : fine verte portée avec un jogging, l’une des grandes tendances de cet hiver.

Napapijri : vert kaki à capuche.

Replay : bimatière et bicolore.

Julius : pour illustrer la tendance édredon.