Qu’est-ce qu’une migraine ? Quels en sont les symptômes ? Quels sont les traitements ? Comment réduire la douleur ?

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La plupart des sucres bruns ne sont pas du sucre complet, mais du sucre blanc coloré avec du caramel. Vérifions bien les mentions des emballages.

C’est un fait qui commence à être bien connu : moins un aliment est raffiné (dans le sens chimique du terme), meilleur il est pour la santé. Le mieux c’est de cuisiner avec des aliments bruts. Ainsi les céréales complètes sont meilleures que celles qui ont été raffinées. Il en est de même pour le sucre. Longtemps j’ai cru que sucre roux = sucre brun = complet = non raffiné. Pendant des années, j’ai cru bien faire en consommant celui de la marque La Perruche. Jusqu’à ce que ce que je me penche sur les ingrédients. En fait, la plupart d’entre eux sont du sucre blanc coloré !

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L’exposition au soleil provoque brûlures, coups de soleil et vieillissement de la peau. Voici ce qu’il faut savoir pour se protéger.

En plein soleil, la peau est exposée à 3 types de rayonnements. Les UVB, qui sont responsables des coups de soleil et provoquent des lésions dans les cellules. Les UVA qui sont présents toute l’année et qui sont la principale cause de vieillissement de la peau, des rides, des tâches, de la perte d’élasticité. Ils sont aussi impliqués dans les cancers. Le 3^ème rayonnement, ce sont les infrarouges qui augmentent la température de la peau. L’exposition à ces rayonnements réduit aussi les défenses immunitaires de celle-ci et la rend plus sensibles aux infections.

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Fauteuils et canapés de jardin imitent mobilier d’intérieur, soit le rotin et l’osier.

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L’utilisation de la e-cigarette permet de réduire en douceur sa consommation de tabac et même d’arrêter de fumer.

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Rendre l’air plus respirable en ville est un impératif de santé public. Et avec un peu de bonne volonté, nous pouvons tous y contribuer. De nombreux moyens de transport permettent de se déplacer sans polluer, en silence, et en plus ils maintiennent en bonne forme physique.

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Il ne faut pas forcément s’éloigner très loin de Paris pour profiter d’expériences insolites en pleine nature. Voici quelques sports à sensations fortes à découvrir dans la région parisienne.

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