- Des choux fleurs jaunes, violets et blancs (Ottawa)
- Parfois, au lieu de dire « au revoir », les gens disent « bonjour »
- Poutines = des frites avec du fromage. Breuvages = boissons
- On appelle les centimes des sous
- Aux passages pour piétons un cadran indique le nombre de secondes qu’il reste pour traverser. Au lieu d’un bonhomme rouge ou vert, il y a une main rouge ou un bonhomme blanc
- Les feux de signalisation sont situés après et non avant le croisement
A Québec City, on trouve plusieurs boutiques d’articles d’inspiration médiévale. Or la ville a été fondée en 1607. La fin du moyen-âge correspond à la découverte de l’Amérique par Christophe Colomb en 1492, mais les touristes doivent aimer ça
- Il est courant de voir des personnes de 70 à 80 ans travailler
- Au Mac Do de Québec, on se sert sa boisson soi-même
- Ils ont toutes sortes de dentifrices avec toutes sortes de goûts qui n’existent pas chez nous comme vanille
- Les quartiers communautaires sont officiellement signalés par des pancartes de la Mairie et par les plaques de rue (Toronto)
- Big bite (ça veut dire grosse morsure en anglais), vendeur de saucisses (Toronto)
Souvent les fils électriques ne sont pas enterrés, même en pleine ville (Québec)
- Dans le train pour Québec, quelqu’un vient expliquer les consignes de sécurité en cas d’accident et comment briser la vitre. Puis il colle un post-it au-dessus du siège de la personne à qui il a tout expliqué
- Le premier wagon était une consigne à bagages
- Chaque compartiment comprend une sorte de kitchenette et un gars passe avec un chariot pour vendre des boissons et à manger
- Une voix a annoncé que nous devions sortir nos billets « pour la récolte des coupons »
- Toronto compte de nombreux clubs de sport et fitness pour femmes, interdits aux hommes
- Pour le même prix, on trouve des produits excellents et d’autres bas de gamme, comme le café à goût d’écorce de cacahuètes chez Second cup. Les meilleurs sandwiches que j’ai jamais mangé (parfois il faut dire choses telles qu’elles sont lol) chez SandwichBox et les pires chez Subway avec du poulet reconstitué, du pain façon éponge, des sauces dégueu
- Dans les chaînes de type Starbuck, Second Cup ou Tim Hortons, quasiment tous les clients ont un ordinateur portable connecté en WiFi
- Un jour j’ai vu type téléphoner en voix sur IP avec son ordinateur, mais sans casque. Il tenait son PC avec le haut parleur sur l’oreille et la bouche près du micro comme s’il s’était agit d’un téléphone
- Non seulement, comme aux Etats-Unis, les prix indiqués dans les restaurants ne comprennent pas les taxes ni le service (à l’addition sont ajoutés 6% de TPS et 7,5 % de TVQ et il faut ajouter 15% ou 20 % pour le service), mais c’est la même chose pour tout achat, même pour un journal par exemple. On ne paie pas le prix indiqué qui s’entend (presque) toujours hors taxes.
On n’a jamais un beau corps par hasard. Pour avoir de beaux abdos, il faut réduire les apports caloriques de son alimentation. Banir le beurre, le Nutella, les rillettes et autres graisses solides. Manger léger le soir. Ensuite il faut pratiquer une activité physique. Marche, jogging et cyclisme. Celle-ci doit être suffisante et régulière. Au moins trente minutes par jour et cinq fois par semaine. De préférence le matin à jeun ou dans des périodes éloignées des repas. L’hydratation doit se faire exclusivement à l’eau. Pour ces activités de courte durée, il est impératif de proscrire les boissons sucrées dites « de l’effort » qui ne font que limiter les effets bénéfiques de l’activité physique. De 10 à 30 heures d’exercice sont nécessaires pour éliminer 1 kg de graisses (9000 kcal). Activité physique et réduction d’apport calorique peuvent mener à une réduction de la masse grasse viscérale. Mais le sport mobilise difficilement les graisses sous-cutanées abdominales des hommes. Certains produits cosmétiques peuvent donner un coup de pouce comme Abdo Fermeté de Clarins. Idéalement le produit doit être appliqué avant la pratique d’un exercice d’endurance ou tout de suite après le sport pour faciliter le déstockage des graisses mobilisées. Ce produit contient de la caféine, qui est l’actif lipolytique de référence. Elle a largement prouvé ses capacités à stimuler l’AMPc, molécule de l’adipocyte qui aide au déstockage des réserves lipidiques. Reste que la caféine est peu soluble dans l’eau et quasiment insoluble dans l’huile, d’où sa difficulté à passer la barrière cutanée, notamment chez l’homme dont la peau est épaisse. Abdo Fermeté réussit à accroître la pénétration transcutanée de la caféine (+ 61,4%) grâce à l’adjonction d’un dosage optimisé de phospholipides de tournesol et d’escine, molécule issue du marron d’Inde.
Clarins lance 2 autres nouveautés destinées aux hommes un spray Hydratant Corps et une Douche Exfoliante
Abdo Fermeté 150 ml 35€
Spray Hydratant Corps 150 ml 29€
Douche Exfoliante 200 ml 28€50
Lire notre article Un corps de rêve. Sculptez vos abdos
Un livre pour se remettre en forme et retrouver un corps de rêve en 3 mois.
Cinq fois champion du monde de karaté artistique, diplômé de l’Académie américaine de médecine sportive, Christophe Carrio est aujourd’hui coach sportif. Il publie un programme de renforcement des muscles du centre du corps : tous les muscles situés autour du bassin et de la colonne vertébrale.
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